Paimion parantola tarjoaa holistista hyvinvointia mielelle ja keholle heinäkuussa. Pilates-workshop  hyödyntää Alvar ja Aino Aallon ainutlaatuisia puitteita hyvinvoinnin kohteena.

Kahden päivän Pilates Workshop tarjoaa tutustumismatkan moderniin pilatekseen ja paljon liikkuvuusharjoituksia sisältävään Garuda-metodiin. Tunneilla käydään läpi koko keho, ja harjoituksia sovelletaan tarpeen mukaan osallistujan taustasta riippuen. Mukaan voi tulla ensikertalaisena, jo metodit tuntevana ja edistynyt pilates-harjoittaja. Tunnit on suunniteltu tukemaan toisiaan, ja niillä käytetään apuvälineinä mm. mattoa, pilates-palloa ja painoja, ja tuoleja. Monet liikkeistä tehdään myös seisten. Tunnit voidaan ohjata tarpeen mukaan suomeksi, englanniksi ja ruotsiksi.

Workshopin ohjaana toimii Laura Sarvilinna, joka on modernin STOTT Pilateksen, Total Barren sekä Garuda Matworkin ohjaaja.

Tervetuloa heinäkuiseen parantolaan rauhoittumaan luonnon ja pilateksen pariin kahden päivän workshopiin 25.–26.7.

___

Workhop on myyty loppuun, paikkoja ei ole enää vapaana.